咕咕成精了提示您:看后求收藏(久久小说网www.jjxsw.info),接着再看更方便。

而此时,胡月看着苏阳挂在不远处的外套若有所思。

看了眼手机上显示的价格。

她眼中闪过一道晦暗的精光。

神色有些犹豫。

“你就住在这附近吗”胡月盘腿坐在苏阳的对面,这身体的柔韧性不得不说很顶。

苏阳愣是想不明白,脚为什么可以这样别着。

就如同打坐一样,脚掌朝上,双腿交叉。

“没有,距离这里四五公里吧。”双手抻着地面,他还有一些喘息。

虽然还没有出汗,但是对于一个阿宅而言,这差不多是他今年的运动量了!

“那你估计不太好过来吧。”

“还行吧,开车走后面小路,也不堵。”得益于以前送快递,送外卖,苏阳知道这圈很多的小路。

“好了!”胡月拍了拍手,从地上起身,对着苏阳说道:“我给你示范一下,你看好了,动作要领!”

说着胡月在苏阳的面前伸出双手,缓缓的蹲了下去。

当她蹲下去的那一刹那。

苏阳好似看到水蜜桃了一般。

这体型。

阿弥陀佛!

“记住了!腰要挺直,身体不要向前倾!”

“好了你来试试!”胡月起身后对着苏阳摆了摆头。

苏阳随即伸出手,学着对方的样子慢慢的蹲下。

胡月见状,伸手摸着苏阳的腰:“把腰挺直,直直的蹲下去。”

“对就是这样”

“好再来一个”

不得不说,胡月的声音很好看,和黄鹂鸟一样清脆悦耳。

就这样来了几个,直到苏阳觉得自己不行了后停下了动作。

长松了口气,坐在地上,只觉得大腿酸痛。

胡月跪坐在一旁,揉动着苏阳的双腿:“可以大致的数据我也差不多有了!你每天几点有时间”

“上午吧,下午不喜欢运动。”苏阳看着跪在自己双腿中间,给自己揉着腿的胡月,总觉得奇奇怪怪的。

但是又说不上来。

“那行,我安排上午九点吧!怎么样”胡月看着苏阳询问了一声。

苏阳点了点头:“可以!”

“那你具体锻炼是想塑性还是增肌”

“额…为了身体健康”苏阳挠了挠头:“能让我未来几十年能够放纵的吃吃喝喝”

这回答是胡月愣是没想到的。

她看着苏阳小嘴微张,张张合合,沉吟了许久。

“可以,那就都练一点就好,不过你要是想活得久,那饮食方面还是得注意一点,太油腻太辛辣的不能吃。”

“那我锻炼是为了什么”苏阳歪头看着眼前的胡月,笑着说道:“我锻炼就是为了吃好吃的,所以让自己的身体保持着一个还行的状态就好。”

“只要以后不会有什么大病就好了,所以运动量方面我也没什么太多的诉求,就适当就ok。”

“可以!”胡月深吸了一口气,人才啊!这是为了享受才锻炼的

有意思!

“对了你多大了”胡月仰头看着苏阳。

“二十五六七”

富二代胡月心中冒出一个猜测!

“好点没有”胡月停下了手上的动作。

苏阳点了点头:“舒服多了,谢谢胡老师!”

他从地上起身,走到一旁,拿着外套穿上,对着胡月问道:“那我明天九点过来”

说实在的,在健身房里,看着这么一个身材火辣,并且样貌姣好的妹子,他还是有些顶不住的。

毕竟当习惯了阿宅,很少出门,大部分对于妹子的接触都来源于网络。

“是的。”胡月点了点头,开口说道:“我今晚给你安排一下训练的计划,加个威信吧,到时候我把计划表发你,你先有一个心理预估。”

“可以。”苏阳拿出手机,扫了一下胡月。

看着对方一连串梵文的昵称,苏阳点了添加后抬手示意:“加了,你通过一下。”

“超级无敌暴龙战士这么童趣的嘛”看着这个昵称,胡月忍不住轻笑了一声。

苏阳也笑着点头:“童心未泯!”

“行了,我先走了!”苏阳揉了揉肚子,本来寻思过来看看,然后下个单,明儿再来的。

但是没想到这么一弄拖了一个小时。

摆了摆手,苏阳向着外面走去。

看着离去的苏阳,胡月立马走到了更衣室,迅速的换了衣服后,向着店外快步走去。

“咦胡姐,你要走了吗”

“嗯!有点事!”胡月对着前台小妹摆了摆手后,向着外面快步走去。

而此时,楼下苏阳开着车,慢悠悠的挪出停车位中。

胡月看着那一辆a6,虽然不是很满意,但是也不错了。

她假装从边上走过,而车内的苏阳看着边上的胡月,似乎换了一套衣服,好像是有事的样子。

不由得降下车窗问道:“胡老师,有事儿”

“对!要回家拿一点东西!”胡月看着车内的苏阳,一副惊讶的模样。

都市言情推荐阅读 More+
特工医妃,重生王爷好怕怕

特工医妃,重生王爷好怕怕

前世夜
男主重生,女主穿越,自带特工技能。不渣不虐,慢慢爱上!
都市 连载 63万字
全家读我心声,个个都出息了

全家读我心声,个个都出息了

柳七橙
修真界大佬渡劫失败,穿书到了骠骑大将军府三岁半的奶团子赵乐潼身上,奶团子年纪小,辈分高啊,竟然是大将军的老来女,最小的侄儿都八岁了。只可惜,奶团子竟然是个自闭的哑巴孩子。她不会说话,但是心里戏多啊,这本书她可是熟知剧情啊!将军府众人:“……”最后赵乐潼发现,将军府这么多灾多难的,是祖坟被人动了呢,难怪老祖宗们一直在她梦里哭呢。三岁半小姑娘发火了,诛灭幕后黑手,拨正烦乱,从此赵家的日子越来越好,不
都市 连载 46万字
绝世神豪系统

绝世神豪系统

妄语之心
(群号码,有兴趣的朋友可以加一下)每天给你一亿?花不完丁丁缩小十厘米?哎呦我去!这绝比不能忍啊!于是乎,林天令人啼笑皆非,装比打脸的日子开始了…(文内容轻松幽默加小白,加上第一次写书,求轻喷…)
都市 连载 416万字
一朝穿成玛丽苏炮灰后疯狂掉马

一朝穿成玛丽苏炮灰后疯狂掉马

胖嘟嘟的快落
纪可云想着退休后写一本玛丽苏小说没想到却突然穿到玛丽苏文里成为炮灰,上一世过着颠沛流离的生活,穿书后纪可云只想过平凡生活,没想到却被一步步逼着掉马怎么原文女主怎么好像也有不得了的秘密?男主,你是不是攻略错对象了?我只是一枚炮灰啊?!于是,纪可云穿书后一边掉马,一边被男主撩,一边调查原文女主的秘密...
都市 连载 60万字
穿越到西沿王朝的女主

穿越到西沿王朝的女主

迷糊的榴莲
华夏女特工辛梓懿,聪明、机智、勇敢无畏,医毒双绝,但在一次执行任务时意外身亡,然而命运却给了她一个惊喜———她竟然携带了异能空间穿越到了西沿王朝!她还是西沿王朝五皇子慕容漓的“克星”!慕容漓傲娇高冷,但在辛梓懿面前却屡屡败下阵来,每次都被辛梓懿治得服服贴贴的,哈哈哈哈哈…
都市 连载 100万字
作精小娇妻,别想逃

作精小娇妻,别想逃

瓦洛
当丛林深处孤独已久的巨蟒遇上了胆小柔弱的小王八......*南城小公主唐佳洛千娇百宠集一身,前二十年顺风顺水,自由潇洒,挥金如土;云城首尊沈氏财团董事长沈骁,天之骄子,商界霸主。15岁那年失踪,25岁回来,以雷霆之势掌控沈氏财团,残酷无情,手段狠辣。人生迥然不同的两人,命运却将他们捆绑到了一起。南唐北沈两家联姻的消息一出,瞬间炸开了锅,一个纨绔作精,一个狠辣阎王,他俩整到一起也不知道会产生怎样的
都市 连载 45万字